Categories: Диеты

Полезное овсяное печенье с изюмом: для тех, кто следит за фигурой!

Share

?Б/Ж/У — 2.64/1.15/21.55?

Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 300 г
Кефир 1% — 300 мл
Изюм — 40 г
Мед — 3 ст. л
Корица — по вкусу

Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья кефиром и оставляем на 40 минут. Изюм заливаем кипятком. Затем смешиваем все ингредиенты.
Выкладываем ложкой на противень с бумагой для выпечки и выпекаем при 180 С в течение 30 минут. Можно добавить любые сухофрукты.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago