белки — 11? жиры — 2? углеводы — 17
Ингредиенты:
Малина — по вкусу
Творог обезжиренный — 200 г
Крупа манная — 2 ст. л
Банан — 1 шт
Желток — 1 шт
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Взбиваем блендером творог с бананом в однородную массу. Добавляем желток, манную крупу и подсластитель.
Снова перемешиваем.
Выкладываем творожную массу в силиконовые формочки и выпекаем при 180 С около 20-25 минут.
Остужаем суфле и вынимаем из формочек, украшаем малиной и наслаждаемся.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…