Полезный десерт — нежный творожный рулет

На 100 грамм - 160.26 ккал!
Б/Ж/У — 14.94/6.25/13.65

Ингредиенты:

Творог нежирный — 200 г
Чернослив — 30 г
Кокосовая стружка — 20 г
Курага — 20 г

Приготовление:

Нарезаем чернослив и курагу соломкой.
Насыпаем на пищевую пленку кокосовую стружку, затем выкладываем творог и разравниваем.
Выкладываем на творог чернослив, затем курагу, сворачиваем плотно в рулет и убираем в холодильник на 15 минут.
Нарезаем рулет порционными кусочками.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.