Categories: Диеты

Полезный десерт — нежный творожный рулет

Share
Б/Ж/У — 14.94/6.25/13.65

Ингредиенты:

Творог нежирный — 200 г
Чернослив — 30 г
Кокосовая стружка — 20 г
Курага — 20 г

Приготовление:

Нарезаем чернослив и курагу соломкой.
Насыпаем на пищевую пленку кокосовую стружку, затем выкладываем творог и разравниваем.
Выкладываем на творог чернослив, затем курагу, сворачиваем плотно в рулет и убираем в холодильник на 15 минут.
Нарезаем рулет порционными кусочками.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago