Categories: Диеты

Полезный и легкий салат из фруктов с лимонным кремом

Share

Ингредиенты:

сметана — 400 г
сливки — 3 ст.л.
виноград — 80-100 г
клубника — 80-100 г
бананы — 80-100 г
яблоки — 80-100 г
киви — 80-100
лимон — 1 шт.
сахар ванильный — 1 пакетик
мята — 2 веточки

Приготовление:

Лимон обдаем кипятком, цедру натираем, а из мякоти выжимаем сок.

Нарезаем кусочками очищенные киви, яблоко и банан, добавляем клубнику и целый виноград без косточек.

Сметану взбиваем со сливками до состояния крема, добавляем ванильный сахар, лимонный сок и цедру.

Заливаем фрукты и ягоды полученным кремом. Ставим в холодильник на полчаса. Подаем украсив листочками свежей мяты.

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago