Полезный и вкусный имбирно-тыквенный крем-суп 

На 100 грамм всего 27.04 ккал!

Б/Ж/У — 1.18/0.23/7.06

Ингредиенты:
тыква — 700 гр
Корень имбиря ~2.5 см
морковь
лук
100 мл воды, бульона или сливок
Соль, специи по вкусу

Приготовление:
Тыкву, морковь и лук отвариваем или запекаем.
Корень имбиря чистим и натираем на тёрке.
Оправляем имбирь, овощи, солим, добавляем жидкость и измельчаем блендером до однородного состояния.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.