Categories: Диеты

Полезный легкий салатик за 5 минут! 

Share

На 100 грамм всего 70.69 ккал!

Б/Ж/У — 5.65/3.77/3.17

Ингредиенты:
зеленая фасоль — 400 г
яйца — 4 штуки
Натуральный йогурт по вкусу
чеснок — 1-2 зубчика

Приготовление:
Нарезаем зеленую фасоль. Кладем фасоль в кипящую воду и варим до желаемой мягкости (5-10 минут). Окунаем готовую фасоль под струей холодной воды.
Перекладываем фасоль в салатник, выдавливаем сверху чеснок.
Яйца нарезаем в салатник с фасолью.
Солим по вкусу и заправляем йогуртом. Перемешиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago