белки — 5.65; жиры — 3.77; углеводы — 3.17
Ингредиенты:
зеленая фасоль — 400 г
яйца — 4 штуки
1-2 зубчика чеснока, очищенных
Натуральный йогурт по вкусу
Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую, очищаем и нарезаем зеленую фасоль. Воду закипятить, посолить по вкусу, добавить фасоль и отварить до мягкости (5-10 минут). Окунаем готовую фасоль под струей холодной воды. Перекладываем в салатник, добавляем выдавливаем чеснок и нарезанные яйца с фасолью.
Солим по вкусу и заправляем йогуртом.
Приятного аппетита!
