Просмотров: 1403

Полезный «скрабик» для похудения. Через месяц Вы не узнаете себя!

Будьте красивы!

Употребляя этот «скрабик». Через месяц вы увидите результат своих мучений. Растает не только животик, но и улучшится цвет лица, кожа, волосы и ногти.

Ингредиенты:
5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
1 — ч. ложку меда;
1 — ст. ложка молока
(или 1 — ч. ложку сливок);
5 — ст. ложек воды;
5 — орешков.

Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья на ночь холодной кипяченой воды. Если нет времени, можно залить утром на 15-20 минут.
Утром добавляем в хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, мед и грецкие орехи или фундук.
Перемешиваем и хорошо пережевывая поглощаем.
После ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе) в течение 3-х часов.