Диеты2.8к.

Полезный смузи на завтрак

На 100 грамм всего 77.18 ккал!

Б/Ж/У — 3.57/1.28/13.46

Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1/2 стакана
Банан — 1 шт
Молоко 1% — 2 стакана
Финики — 15 г
Щепотка корицы

Приготовление:
Взбиваем все ингредиенты в блендере и наслаждаемся.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.