Диеты2.6к.

Полезный ужин: Низкокалорийный творожно-банановый крем

Для стройняшек, лучше не придумать!

Ингредиенты:

Банан — 250 гр.,
Творог — 0% 200 гр.,
Кефир — 0% 100 мл.

Приготовление:

Все ингредиенты взбиваем в блендере до получения однородной массы. Выкладываем в креманки, украшаем и подаем.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.