Categories: Диеты

Полезный ужин: Низкокалорийный творожно-банановый крем

Share

Ингредиенты:

Банан — 250 гр.,
Творог — 0% 200 гр.,
Кефир — 0% 100 мл.

Приготовление:

Все ингредиенты взбиваем в блендере до получения однородной массы. Выкладываем в креманки, украшаем и подаем.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago