Диеты3.2к.

Полезный витаминный смузи для перекуса

Именно то, что нужно!

Ингредиенты:

Яблоко — 1 шт.
Киви — 2 шт.
Бананы — 1 шт.
Чай зеленый — 1 ст. л

Приготовление:

Очищаем фрукты от кожуры и нарезаем на большие кусочки. Складываем порезанные киви, банан, яблоко в блендер, наливаем стакан предварительно приготовленного чая. Взбиваем и наслаждаемся.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.