Categories: Диеты

Полезный завтрак — банановые оладьи с овсяными хлопьями

Share

Б/Ж/У — 4.72/2.64/26.93

Ингредиенты:
Бананы — 3 средних (300 гр)
Овсяные хлопья — 100 гр
Яйцо — 1 шт
Молоко 0,5% — 50 мл

Приготовление:
Овсяные хлопья измельчаем в муку при помощи блендера.
Бананы разминаем вилкой до состояния пюре.
Взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошо взбиваем.
Выпекаем как оладушки на антипригарной сковороде.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago