Полезный завтрак — овсянка по-новому!

Ваша фигурка скажет спасибо!

Ингредиенты:

овсяные хлопья — 10 ст. ложек
замороженная вишня — 1 горсть
1 яблоко
1 яйцо
грецкие орехи или миндаль
подсластитель по вкусу, корица

Приготовление:

Овсяные хлопья запариваем кипятком на 5 минут, закрыв крышкой. Добавить подсластитель, яблоко, нарезанное кубиками, горсть вишен, корицу, вбить яйцо и размешать.
Выкладываем в жаропрочную посуду, присыпаем измельченными орешками, украшаем дольками яблок.
Запекаем в духовке при 180 °, примерно 30 минут.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.