Categories: Спорт и фитнес

Пополняем запасы белка, необходимого для роста мышечной массы и не только. 10 рецептов протеиновых коктейлей

Share

Белок необходим не только для роста мышечной массы, но и способствует ускоренному снижению процента накопившихся жировых отложений, ускоряя метаболизм, особенно при выполнении интенсивных жиросжигающих тренировок.

Благодаря отличному вкусу, употребление протеиновых коктейлей будет приносить истинное удовольствие.

Белковые коктейли особенно полезны для девушек после 30 лет, когда начинает ослабевать мышечный тонус.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 день ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago