Все мы знаем, что человек на две трети состоит из воды и спортсмены не исключение. Причем, профессиональный ли вы спортсмен или начинающий любитель — не важно.
Мышцы состоят на 70-80% из воды, поэтому для организма очень важно обеспечение правильного количества воды перед, во время и после тренировки.
Если вы не получаете достаточное количество воды, три органа: кровь, мозг и мышцы могут функционировать неправильно.
Рекомендуем вам взять на вооружение следующую информацию:
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
