Categories: Диеты

Польза сухофруктов для нашего организма: топ-8 самых полезных сухофруктов!

Share

1. Изюм — прекрасный антидепрессант, помогает при заболеваниях щитовидной железы.

2. Сушеный финик повышает работоспособность. Используется, как болеутоляющее средство при простуде и головной боли. Содержит витамины (В5, Е, Н), укрепляет нашу иммунную систему.

3.Инжир – нормализует деятельность щитовидной железы, способствует выведению из организма паразитов, используется, как средство от бронхита. Противодействует развитию раковых клеток, обогащает кожу витаминами и микроэлементами.

4. Курага (урюк / сушенный абрикос) прекрасный источником калия; благоприятно воздействует на сердце и является прекрасным средством для профилактики онкозаболеваний.

5. Сушеная груша благотворно влияет на кишечник, выводит из организма токсины и тяжелые металлы.

6. Чернослив – способствует здоровью желудочно-кишечного тракта, избавляет от запоров и нормализирует пищеварение. Рекомендован для тех, кто страдает от гипертонии, имеет проблемы с сердцем, почками, печенью. Помогает при ревматизме и, благодаря витамину А, способствует улучшению зрения.

7. Цукаты папайи прекрасно укрепляет весь организм в целом, активизирует белковый обмен и повышает сексуальную активность.

8. Сушеная вишня нейтрализует действие свободных радикалов, чем омолаживает кожу.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago