Диета с капустным супом — популярный план диеты для похудения, основанный на потреблении большого количества капустного супа. Поскольку эта однонедельная диета помогает вам потерять до 5 кг, мнения разделены. Читайте дальше, чтобы узнать больше об этой диете и посмотреть, действительно ли она работает.
Как само название предполагает, эта диета с быстрой потерей веса включает в себя употребление большого количества капустного супа. Тем не менее, каждый день вы можете съесть один или два другие продукта, включая фрукты, овощи и обезжиренное молоко.
Ингредиенты:
Инструкции:
Каждый день вам разрешено съедать один или два продукта, кроме супа. Убедитесь, что вы пьете много воды и напитков без калорий, таких как несладкий чай.
Содержание низкого уровня калорий, говорит о том, что эта диета действительно поможет вам сбросить вес. Хотя вам также разрешено иметь еще несколько продуктов, все они также имеют низкое количество калорий, что делает их полезными для вас при потере веса.
Тем не менее, люди с ожирением могут много выиграть, следуя низкокалорийной диете, пока их прогресс контролируется врачом. Однако даже краткосрочные диеты с низким содержанием калорий могут снизить резистентность к инсулину, согласно нескольким исследованиям.
Диета капустного супа выгодна с той точки зрения, что она не заставляет вас голодать, так как вам разрешено есть столько, сколько вы хотите в течение дня. Она также включает в себя много низкокалорийных и плотных фруктов и овощей.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…