Когда вы слишком заняты, путешествуете или не имеете доступа к оборудованию, это упражнение — идеально. Вы также можете добавить его в свою тренировку пресса! Вам даже не нужен коврик, чтобы сделать это упражнение. Оно будет использовать ваши косые и прямые мышцы.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».