Categories: Диеты

Попробуйте этот непрерывный план диеты и потеряйте 7 кг за 7 дней!

Share

Огурец — один из лучших овощей, богатых минералами, питательными веществами, витаминами и водой. Он очищает организм от токсинов и улучшает обмен веществ.

Этот овощ отлично подходит для сжигания жира и потери веса.

ЭТО ЭФФЕКТИВНЫЙ ПЛАН ДИЕТЫ, ЧТОБЫ ПОТЕРЯТЬ ВЕС В КОРОТКИЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ

На завтрак  — салат из огурцов и 2 отварных яйца

Для закуски  — яблоко, слива и персик

На обед  — салат из огурцов и хлеб из цельной пшеницы (кусочек)

Для закуски  — смузи с огурца

На ужин  — любой вид фруктов

В течение одной недели повторите диету

САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ

  • Огурец 400 г
  • Кислое молоко / йогурт 200 мл
  • лук
  • Щепотка соли

СМУЗИ ИЗ ОГУРЦА

  • Один огурец
  • Одно яблоко
  • Шпинат ½ чашки

 

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago