Завтрак имеет первостепенное значение, чтобы поддерживать наше благополучие, совершенным образом и чтобы ваш организм работал эффективно, а самое главное – завтрак помогает поддерживать здоровое питание, и мы будем поддерживать вес.
Увеличение веса связано с частью нашего молчаливого тела, в котором появляются изменения, заметные невооруженным глазом.
Мы говорим о токсинах и накоплении жиров во всех наших органах, которые со временем могут вызвать проблемы со здоровьем, потому что, если мы не очищаем наше тело, и не питаемся правильно, чего еще мы можем ожидать? Вот почему сегодня мы покажем вам питательный коктейль, который поможет вам оставаться здоровыми. Обратите внимание.
Потребление этого смузи будет иметь значение в вашем плане диеты, а также состоит из натуральных ингредиентов. Это не вызовет вторичных проблем, а также поможет вам сбросить вес, поскольку он очищает ваши органы.
Смузи производится с помощью ананаса и семян чиа. Ананас с высоким содержанием воды помогает в качестве естественного мочегонного средства, устраняет токсины из крови и помогает сбросить вес благодаря бромелайну, который помогает в процессах пищеварения.
С другой стороны, у нас есть семена чиа, которые в настоящее время становятся все популярнее, и содержат много волокон.
Этот смузи состоит из следующих ингредиентов:
— 2 кусочка ананаса
— 2 столовые ложки семян чиа
— натуральный сок из двух апельсинов
— 150 мл воды
Приготовление:
Вы должны разрезать ананас на мелкие кусочки, чтобы облегчить процесс приготовления, и положить их в блендер вместе с апельсиновым соком и водой. Смешайте.
После этого добавьте семена чиа и перемешайте ложкой. Если вы хотите, чтобы семена чиа не были настолько твердыми, замачивайте их в воде в течение двух часов перед приготовлением.
Режим потребления:
Замените завтрак смузи, чтобы он дал вам результаты, о которых мы уже говорили вам.
Вы должны потреблять это в течение 15 дней.
Надеемся, вам понравился этот пост, и вы поделитесь им в социальных сетях.
homeremediesgarden.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
