Categories: Спорт и фитнес

Пошаговый план похудения к лету

Share

Стратегия для похудения по шагам. Что и как делать, чтобы сбросить вес? У многих людей не получается похудеть. И часто дело не в отсутствии мотивации, как многие думают, а в отсутствии четкого рабочего плана.

Условия просты как углеводы в банане: Ты должен правильно питаться 7 дней в неделю и тренироваться 5-6 дней в неделю.

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago