Сегодняшняя растяжка, как бальзам на душу. Она позволяет прочувствовать все мышцы.
И не мудрено. После первых двух жиротопов может наблюдаться дискомфорт в мышцах. У некоторых они болели так, что утром еле встали с кровати.
Но сделав эту растяжку, сразу станет легче. Мышцы скажут вам спасибо!
Давайте начнем!
https://youtu.be/NIMMO6h6W4k