После новогодняя тренировка на все тело. День 3-й новогоднего жиротопа

Отличный эффект! Отличный жиротоп!

Сегодняшняя растяжка, как бальзам на душу. Она позволяет прочувствовать все мышцы.

И не мудрено. После первых двух жиротопов может наблюдаться дискомфорт в мышцах. У некоторых они болели так, что утром еле встали с кровати.

Но сделав эту растяжку, сразу станет легче. Мышцы скажут вам спасибо!

Давайте начнем!

https://youtu.be/NIMMO6h6W4k

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.