Categories: Спорт и фитнес

После новогодняя тренировка на все тело. День 3-й новогоднего жиротопа

Share

Сегодняшняя растяжка, как бальзам на душу. Она позволяет прочувствовать все мышцы.

И не мудрено. После первых двух жиротопов может наблюдаться дискомфорт в мышцах. У некоторых они болели так, что утром еле встали с кровати.

Но сделав эту растяжку, сразу станет легче. Мышцы скажут вам спасибо!

Давайте начнем!

Источник

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

3 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago