После новогодняя тренировка на все тело. Новогодний жиротоп, день 2

Именно то, что нужно! Отличный формат! Отличный эффект!

Отличная после новогодняя встряска. Именно то, что нужно.

Вся тренировка на одном дыхании.

Она состоит из разминки и основной тренировки.

Основная тренировка состоит из 4-х частей, которые в свою очередь содержат 5 кругов выполнения.

Отличный формат! Отличный эффект! Отличный жиротоп!

https://youtu.be/FKWYzXfPhjI

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.