Спорт и фитнес3.8к.

Посмотрев это, вы никогда не проснетесь поздно

Когда ты встаешь раньше всех, то у тебя и результаты будут раньше всех!

5 утра — это уже норма. Главное во время лечь.

Самое сложное не встать в 5 утра, а лечь в 10 вечера!

Я, например, раньше 12 вообще не могу заниматься, тупо нет энергии, а лучше всего часа в 15-17 . У каждого свои часы.

А как с этим у вас?

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.