5 утра — это уже норма. Главное во время лечь.
Самое сложное не встать в 5 утра, а лечь в 10 вечера!
Я, например, раньше 12 вообще не могу заниматься, тупо нет энергии, а лучше всего часа в 15-17 . У каждого свои часы.
А как с этим у вас?
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».