Чеснок присутствует практически во всех видах кухни на земле. Мало того, что он обладает потрясающим ароматом, он также невероятно мощный в лечении наиболее распространенных заболеваний.
Когда речь заходит о здоровье сердца, чеснок помогает снизить высокое артериальное давление и плохой холестерин, предотвратить ишемическую болезнь сердца и сердечный приступ, а также ликвидировать последствия атеросклероза.
Чеснок также отлично подходит для повседневных проблем со здоровьем, таких как сенная лихорадка, диарея путешественников, простуда и грипп, укусы насекомых и грибковые инфекции.
Более того, регулярное употребление чеснока поможет управлять симптомами остеоартрита, диабета и увеличенной простаты.
Чеснок также помогает укрепить вашу иммунную систему и избавиться от токсинов. В сочетании с имбирем и луком, он может даже помочь вам в детоксикации от химиотерапии.
Как использовать чеснок.
Лучше есть чеснок в сыром виде, так как его активный компонент, аллицин, денатурализуется под воздействием тепла. Для достижения наилучших результатов, раздавите и нарубите зубчик чеснока и оставьте на 15 минут до еды.
Вы должны съедать его на голодный желудок, потому что когда ваш желудок переполнен пищей, для вашего организма может быть трудным обработать и поглотить все питательные вещества.
Отличный способ добавить сырой чеснок в свой рацион — смешать его с медом:
- Возьмите 2-3 зубчика чеснока и нарежьте их на мелкие кусочки.
- Смешайте с ложкой меда.
- Ешьте эту смесь каждый день, и вы будете чувствовать себя более энергичным и здоровым в течение недели.
Как приготовить чесночный сироп от гриппа.
Пожалуйста, наденьте перчатки, если у вас чувствительная кожа, и старайтесь не тереть глаза, так как некоторые из натуральных масел могут вызывает сыпь на коже или ожог.
Ингредиенты:
- половина желтого лука
- 5 зубчиков чеснока
- 2 красных перца чили
- 1 ст. л. имбиря
- сок одного лимона
- яблочный уксус
Инструкции:
- Вам понадобится банка 350 мл-500 мл, которую необходимо наполнить нарезанным луком.
- Добавьте измельченный чеснок.
- Затем мелко нарубленный перец чили.
- Затем нарезанный имбирь.
- Сожмите лимон в отдельную посуду, удалите семена и залейте содержимое банки соком.
- В конце заполните банку яблочным уксусом, оставив около сантиметра.
- Плотно закройте банку и оставьте в кладовой.
Ваш сироп от боли в горле, простуды, и гриппа готов к употреблению!
