С помощью этих 2 ингредиентов вы сможете потерять до 3 кг за неделю.
Мы не рекомендуем быстрые диеты, но иногда быстрая потеря веса просто необходима. Этот рецепт был использован женщиной , которая потеряла 18 кг всего за несколько недель.
Если вы хотите похудеть , вы должны уменьшить размеры порций и пить много воды. Но этот рецепт действует как турбоускоритель на метаболизм.
Для того, чтобы достичь этого, очень важно есть бананы с горячей водой.
Это сочетание активизирует обмен веществ и ускоряет его, таким образом ускоряя потерю веса более эффективной.
Смешайте 2 размятых бананов с двумя стаканами горячей воды. Вода должна быть горячей, а не теплой. Употребляйте эту смесь утром, на голодный желудок.
Как уже упоминалось, вы можете съесть что -нибудь в течение дня, но воздерживаться от тяжелой пищи и продуктов с высоким содержанием калорий.
Избегайте сладких и сладких вещей, особенно газированные напитки и напитки с высоким содержанием сахара.
Что очень важно — вы не должны есть после 6 часов вечера!
Между приемами пищи или в качестве закуски вы можете еще раз повторить этот напиток: горячую воду с бананом. И, конечно же, выпить по крайней мере 2 литра воды в день.