Потребляйте ананас и активируйте свой метаболизм!

Невероятный плод!

С кисло-сладким вкусом ананас — это низкокалорийный плод, который активирует обмен веществ, помогает устранить жир и облегчает процесс переваривания.

Он также содержит небольшое количество комплекса B, кальция, цинка, витамина А и бета-каротина, которые способствуют улучшению здоровья.

Помогите пищеварительной системе

Этот фрукт идеален для включения его в ежедневный рацион, потому что чашка ананаса в кусочках содержит в среднем 83 калории, однако его содержание волокон важно для регулярного обслуживания пищеварительной системы.

Бромелайн может помочь противодействовать боли и воспалению в суставах, а также предотвратить образование сгустков крови.

Укрепляет иммунную систему

Потребление этого фрукта настоятельно рекомендуется для пожилых людей, он укрепляет иммунную систему и кости, даже помогает облегчить симптомы простуды.

При приготовлении консервов вся целлюлоза ананаса используется в качестве основного вещества, а оболочка и середина используются для производства уксуса и алкоголя.

По материалам — naturalcarebox.com
Перевод и адаптация — Фитхакер