Categories: Диеты

ПП-десерт: бананы с творогом и йогуртом

Share

Б/Ж/У — 6.14/1.4/14.71

Ингредиенты:
бананы — 5 штук
нежирный творог — 200 грамм
йогурт — 100 грамм
яйцо — 1 штука

Приготовление:
1.Очищенные бананы нарезаем и сбрызгиваем соком лайма.
2.Смешиваем творог, йогурт, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выкладываем бананы в форму и заливаем полученной смесью.
3.Запекаем при 180 С в течение 20 — 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago