Categories: Диеты

ПП-десерт для стройняшек: творожный десерт

Share

Б/Ж/У — 14.13/2.9/6.54

Ингредиенты:
творог — 300 грамм
питьевой йогурт — 130 мл
Подсластитель — по вкусу
желатин — 15 грамм
вода — 50 мл
горький шоколад — 20 грамм

Приготовление:
Заливаем желатин водой, оставляем набухнуть около 20 минут, затем ставим на паровую баню, доводим до полного растворения (не кипятим!) Смешиваем творог, йогурт, сахарозаменитель блендером до получения однородной массы. Вливаем желатин и хорошо перемешиваем. Выкладываем ложку крема в форму, сверху посыпаем мелкой стружкой шоколада, далее опять крем и стружку, выкладываем всю массу по очередно. Ставим в холодильник на ночь!

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago