Categories: Диеты

ПП-десерт: Шоколадно-творожное суфле

Share

Б/Ж/У — 14.19/2.27/5.01

Ингредиенты:
Творог мягкий — 400 г
Молоко 1% — 50 мл
Какао — 2 ст. л
Желатин — 20 г
Вода — 1 ст
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Развести желатин по инструкции, поставить на медленный огонь и довести до растворения. Добавить молоко, творог, какао, подсластитель, перемешать блендером в однородную массу. Заливаем в форму и убираем в холод до застывания.

Приятного аппетита!

Автор фото: pokrovskaya_fit

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago