ПП-десерт: творожно-тыквенно-шпинатный чизкейк без выпечки!

На 100 грамм всего 65.84 ккал!

Б/Ж/У — 9.98/0.82/5.82

Ингредиенты:
мягкий творог — 170 гр
сырая тыква — 200 гр
шпинат — 100 гр
желатина — 15 гр
Подсластитель — по вкусу
Корица

Приготовление:
Тыкву нарезаем кусочками и готовим в микроволновке 10 минут при полной мощности до мягкости! Желатин замочить, нагреть, чтобы он растворился, но не кипятить! Творог, ванилин, сахарозаменитель, шпинат, 1/2 желатина взбить в блендере и разлить в формочки и ставим в морозилку! Тыкву, корицу, оставшийся желатин в блендере взбиваем и выливаем на застывший шпинатный слой и снова убираем в морозилку! Через 10 минут готово!

Приятного аппетита!

Автор фото: belyashek_pp

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.