Categories: Диеты

ПП-десерт: творожное суфле с фруктами 

Share

Б/Ж/У — 9.45/1.15/6.85

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 250 г
Яйцо — 50 г
Груша — 140 г
Банан — 90 г
Стевия

Приготовление:
Взбиваем яйца с творогом, добавляем фруктами, нарезанные кубиками. Готовим 3 минуты в микроволновке. Шапочка сильно поднимется.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago