Categories: Диеты

ПП-десерт: яблочно-творожное суфле без муки

Share

Б/Ж/У — 10.57/1.68/12.55

Ингредиенты:
Яблоко — 1/2 штуки
Яйцо — 1 штука
Творог обезжиренный — 200 г
Изюм — 50 грамм
Корица — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Натираем яблоко на терке, добавляем творог, корицу, яйцо и подсластитель. Готовим в микроволновке около 5-10 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago