На 100 грамм - 103.41 ккал!
Б/Ж/У — 10.76/1.71/11.55
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Яблоко — 0,5 шт.
Изюм — 50 г
Корица
Приготовление:
Натереть яблоко на терке и смешать с творогом и яйцом. Перекладываем в чашку и ставим в микроволновку на 5-10 мин. В конце посыпаем корицей.
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
