Б/Ж/У — 8.39/8.57/8.22
Ингредиенты:
Баклажаны — 800 г
Говяжий или куриный фарш — 500 г
Моцарелла — 100 г
Сыр — 70
Яйца — 2 шт
Томатная паста — 500 г
Оливковое масло — 3 ст. л
Мука овсяная — 100 г
Вода — 2 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Очищенные баклажаны нарезаем кружками толщиной около 1,5 см.
Взбиваем яйца с двумя столовыми ложками воды.
Отдельно смешиваем тёртый сыр, мука овсяная, соль и перец.
Окунаем каждый кружок баклажана сначала во взбитые яйца, а затем в смесь муки и сыра.
Выкладываем баклажаны на противень, смазанный оливковым маслом.
Запекаем при 180 °С в течение 20–25 минут до золотистой корочки.
Фарш обжариваем на оливковом масле, солим и перчим. Через 10 минут добавляем к фаршу томатную пасту. Доводим до кипения и снимаем с огня.
Выкладываем в форму для запекания часть баклажанов, затем покрываем их томатно-мясным соусом, посыпаем 50 граммами моцареллы и сверху вновь укладываем баклажаны.
Посыпаем сверху оставшейся моцареллой и запекаем при 200 °С в течение 10–15 минут до расплавления сыра.
Худейте вкусно!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…