Просмотров: 3522

ПП-обед: диетические гречневые котлеты

На 100 грамм — 152.86 ккал

Б/Ж/У — 11.07/7.3/10.89

Ингредиенты:
Гречневая каша — 1 стакан
Яйца — 3 штуки
Лук — 1 штука
Сыр — 100 грамм
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Обжариваем лук на масле, добавить вареную гречку, натертый сыр. Вбиваем яйца, солим и перчим.

Формируем из фарша котлеты, обваливаем их аккуратно в муке и жарим с обеих сторон до золотистой корочки.

Приятного аппетита!