Categories: Диеты

ПП-обед: легкий гречневый суп

Share

Б/Ж/У — 5.95/0.56/7.01

Ингредиенты:
Грудка куриная — 500 г
Крупа гречневая — ½ ст
Картофель — 3 шт
Морковь — 2 г
Фасоль в томатном соусе — 400 г
Вода — 1,5 л

Приготовление:
Нарезаем куриную грудку кусочками. Заливаем 1,5 литрами воды и варим после закипания 15 минут.
Нарезаем морковь и картошку кубиками. Обжариваем морковь.
Как только сварится курица, добавляем гречку и морковь, варим около 10 минут, затем добавляем картошку и банку фасоли. Варим до готовности картошки.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

21 час ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago