Categories: Диеты

ПП-обед: легкий гречневый суп

Share

Б/Ж/У — 5.95/0.56/7.01

Ингредиенты:
Грудка куриная — 500 г
Крупа гречневая — ½ ст
Картофель — 3 шт
Морковь — 2 г
Фасоль в томатном соусе — 400 г
Вода — 1,5 л

Приготовление:
Нарезаем куриную грудку кусочками. Заливаем 1,5 литрами воды и варим после закипания 15 минут.
Нарезаем морковь и картошку кубиками. Обжариваем морковь.
Как только сварится курица, добавляем гречку и морковь, варим около 10 минут, затем добавляем картошку и банку фасоли. Варим до готовности картошки.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago