ПП-обед — паста с креветками в сливочном соусе 

На 100 грамм всего 73.27 ккал!

Б/Ж/У — 9.44/0.64/7.17

Ингредиенты:

Креветки — 500 грамм
Паста — 250 грамм
Лук-порей — 50 грамм
Оливковое масло — 2 ст. ложка
Сливочное масло — 1 ст. ложка
Сливки — 200 миллилитр
Соль, перец по вкусу

Приготовление:

Креветки очищаем.

Пасту отвариваем согласно инструкции на упаковке.

Креветки обжариваем на разогретом оливковом масле, солим и перчим.

Добавляем колечки лука-порея и сливочное масло. Перемешиваем и обжариваем 3 минуты, затем вливаем сливки.

Через минуты 2 снимаем соус с огня.

Смешиваем готовую пасту с соусом и подаем на стол.

Приятного аппетита! 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.