На 100 грамм - 129.85 ккал!
Б/Ж/У — 13.52/6.76/3.02
Ингредиенты:
яйца — 2 штуки,
творог — 70 гр,
овсянка — 1 ст.л,
соль по вкусу
Приготовление:
Разминаем все вилкой (не блендером).
Распределяем равномерно на сковороде и поджариваем с одной стороны.
Сверху смазываем готовый блин сыром и складываем пополам.
Приятного аппетита!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
