Categories: Диеты

ПП-перекус: курица в лаваше

Share

Б/Ж/У — 15.06/2.6/13.07

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Лаваш — 1 шт
Сыр — 70 г
Помидор — 1 шт
Зеленый лук — 15 г
Натуральный йогурт — 50 мл
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Куриную грудку нарезаем мелко. Обжариваем мясо на среднем огне, под крышкой, около 7-10 минут. Выкладываем на лаваш йогурт, сыр, помидоры. Добавляем мясо, нарезанный лук и сворачиваем лаваш пополам и обжариваем с обеих сторон. Жарим каждую где-то по минуте. Готовый лаваш разрезаем на несколько частей.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago