Categories: Диеты

ПП-перекус: печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом 

Share

Ингредиенты:

изюм — 100 г;
чернослив — 100 г;
грецкий орех — 50 г;
льняные семечки — 100 г;
овсяные хлопья — 3 ст. ложки;
2 яичных белка;

Приготовление:

Измельчаем сухофрукты и орехи блендером.
Добавляем яичные белки, льняные семечки и овсяные хлопья.
Застилаем противень бумагой для выпечки, распределяем массу равномерно.
Выпекаем при температуре 100 С в течение 1-1,5 часа.
Горячим разрезаем и остужаем.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago