Categories: Диеты

ПП-перекус: цветная капуста с чесноком и сыром

Share

Б/Ж/У -3.48/2.74/5.4

Ингредиенты:
Цветная капуста — 1 шт
Измельченный чеснок — 3 зубчика
Твердый сыр — 40 г
Пучок свежей петрушки — 15 г
Оливковое масло — 2 ст.л.
Соль и перец — по вкусу

Приготовление:
Капусту нарезаем на соцветия.
Смешиваем оливковое масло, измельченный чеснок и 1 / 4 стакана тертого сыра пармезан.
Добавляем цветную капусту и хорошо перемешиваем.
Выкладываем капусту на противень, покрытый фольгой. Солим и перчим.
Запекаем при 180 С около 45 минут, переворачивая каждые 15 минут.
В последние 15 минут посыпать оставшимся пармезан.
Готовую капусту посыпаем нарезанной петрушкой.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago