Categories: Диеты

ПП-перекус: творожное печенье с бананом и яблоком

Share

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 250 г
Овсяные хлопья — 100 г
Банановое пюре — 170 г
Яблоко — 100 г
Мед — 10 г
Сок лимона — 25 г

Приготовление:

Смешать творог с овсяными хлопьями, соком лимона и медом, хорошенько перетерть. Оставляем на 30-40 минут набухнуть. Яблоко натереть, банан пюрировать, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать. Выкладываем мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки, выкладываем печеньки.
Выпекаем при 180 градусов 30 минут!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago