Categories: Диеты

ПП-перекус: яйца, фаршированные тунцом

Share

Б/Ж/У — 13.48/7.55/0.89

Ингредиенты:
Яйца — 10 шт.
Тунец в собственном соку — 1 банка
Зелень — 50 г
Лимонный сок — 2 ч. л.
Соль, специи по вкусу

Приготовление:
Сварить яйца вкрутую. Разрезаем пополам и достаем желтки.
Тунца разминаем вилкой и смешиваем с желтками.
Режем мелко зелень, добавляем к тунцу, добавляем сок лимона, соль и специи по вкусу, хорошенько перемешиваем.
Начиняем массой яичные половинки.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago