Categories: Диеты

ПП-пицца на курином тесте — вкусно и низкокалорийно!

Share
Б/Ж/У — 17.76/3.17/1.86

Ингредиенты:
Филе куриное — 600 г
Йогурт греческий — 50 г
Маслины без косточек по вкусу
Паста томатная — 50 г

Помидоры — 1 штука
Сыр моцарелла — 70 г

Приготовление:
Отбиваем куриное филе, это будет тестом для пиццы, выкладываем в форму и запекаем при 180 С в течение 10 минут.
Для начинки смешиваем соус: томатная паста, кетчуп и йогурт. Достаем куриное филе и намазываем соусом, посыпаем сыром, маслинами, выкладываем нарезанный помидор.
Запекаем 15 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 месяца ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

7 месяцев ago